กินพริกไทยดำ 7 เม็ด ตอนเช้า (ก่อนดื่มน้ำ) เคี้ยวด้านที่ปวดทีละเม็ดจนหมด หากปวดสองข้าง ให้เคี้ยวสลับกัน
กินติดต่อกัน 21 วัน หากลืม ให้เริ่มนับใหม่

จำจาก ศิษย์พระอาจารย์ประเสริฐ อิทธิญาโณ
วัดพระธาตุบัวหลวง ต.วัดโบสถ์ อ.เมือง จ.พิษณุโลก